為有效緩解封校“戰(zhàn)”疫期間我校廣大學子心理壓力、引導學生直面心理困惑，切實提高我校學生在疫情背景下的心理免疫力。近日，學生處心理健康教育中心向全校大學生發(fā)起了線上寢室心理團體輔導活動?；顒佑尚睦斫】到逃行奶镉窬旮苯淌趲ьI，李之雪、段志慧兩位老師共同協(xié)助完成。
此次線上心理團隊輔導活動得到了全校學生的積極響應，在線參與寢室達百余個，學校十個二級學院全部覆蓋。
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田玉娟副教授以吶喊點贊式的問候作為活動開場，掀起了所有寢室團隊成員的熱情，隨后雨點變奏曲、踩報紙，創(chuàng)建團隊、人椅大戰(zhàn)等團體心理游戲活動在三位老師的共同指揮下一氣呵成?；顒又校镉窬旮苯淌谠诰€指導活動要領，鼓勵學生積極嘗試，讓學生們沉浸在活動中，體驗該心理疏導活動帶來的心態(tài)變化，各寢室積極響應，團結好友，攜手進行，氛圍融洽。
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在活動結尾，田玉娟副教授以一段話作出總結:“抑郁的人，總是沉浸在過去的陰霾無法自拔，焦慮的人總是張望在未來而無法安定，希望大家學會先活在當下，釋放壓力，走出陰霾，學會關愛自己，敞開心扉，與寢室的TA們攜手一起面向未來！”
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同學們非常珍惜此次活動，紛紛收藏了自己在活動中的照片和團隊成果。很多同學興奮的說，這個活動不僅開心放松，更讓我們學會了如何在封校期間高強度學習節(jié)奏下緩解負面情緒。還有的同學表示，這個團隊意識的活動讓我更深體會到了寢室團結一心的魅力！
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本次線上心理團輔活動具有重大意義，不僅幫助同學們疏導了封校期間的負面情緒，更促進學生在寢室團體中學會分享，學會交流，學會配合，實現(xiàn)了“同心抗疫、點亮心燈、面向未來”的活動主旨，為學生釋放情緒、塑造優(yōu)質心理素質提供實質性幫助。
望各學子以良好心態(tài)迎接未來不可預期的煩惱與抑郁，將荊棘當做遍布鮮花的原野，拋灑青春之氣息！
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